喝花草茶减肥瘦身又健康-[花茶姑娘]-花茶种类,搭配,泡法-花茶的功效与作用-花茶知识网

1.玫瑰茄

玫瑰茄又名洛神花,能消除疲劳,利尿消肿,促进新陈代谢。经常饮用除了能让身体变得苗条之外,还能降低体内血液中的胆固醇以及甘油三酯,具有预防心血管疾病的功效。泡一杯玫瑰茄茶,问着淡淡的花香,看着干花慢慢在水中绽放,感觉是那么的舒适。如果茶喝不完的话,可以用来洗脸。不仅让脸部带有淡淡的花香,还能让皮肤变得更加滑嫩。

冲泡方法:将一茶匙的玫瑰茄用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可。如果喜欢的话,可以适量添加红糖或者蜂蜜调味。

2.洋甘菊

洋甘菊有助睡眠,滋润肌肤,同时还能消除各种因不适引起的肌肉酸痛和眼睛疲劳。对于长期便秘的人来说,还能帮助身体排出毒素。洋甘菊是古埃及人献祭给太阳神的圣草,常喝有助于改善暗淡的肤色,让皮肤变得富有亮泽。而且海恩给你让人放松身心,在晚上饮用具有安神的作用。

冲泡方法:将两茶匙洋甘菊用滚烫的热水冲泡,焖约30分钟,加入适量蜂蜜调味即可。

3.茉莉花

茉莉花对改善昏睡以及焦躁状态有显著的效果,对治疗慢性胃病、月经失调也有一定的功效。和粉红玫瑰花瓣搭配冲泡的话,能起到瘦身的效果。热气腾腾的茉莉花茶,不仅能理气止痛,消肿解毒,强化自身免疫系统,还具有一定的消炎作用。

冲泡方法:将两茶匙茉莉花与三茶匙绿茶混合后,用沸水冲泡即可。

4.薰衣草

薰衣草独特的香味具有安神作用,能解除身体疲劳,促进新陈代谢。同时含有薰衣草成分的护肤品,对皮肤的滋润小姑特别号。也可以用薰衣草来泡澡,不仅能滋润肌肤,还能泡走肉肉。

冲泡方法:将8粒薰衣草放入杯中,用沸水冲泡,焖约30分钟即可。

5.银杏茶

银杏叶是众多树叶中比较有利用价值的一种,它具有减肥、提高免疫力、延缓衰老等作用。大S特别喜欢使用含有银杏精华的保养品,这样能避免皮肤过早老化。

冲泡方法:将两茶匙银杏放在杯中,用沸水冲泡,10-15分钟后即可饮用。