六款健康自制减肥茶-[花茶姑娘]-花茶种类,搭配,泡法-花茶的功效与作用-花茶知识网

1、玉米须茶

原料:100克鲜玉米须、5克茶叶。

做法:先将玉米须洗干净,然后放入锅内,倒入适量清水,使用小火煎煮30分钟,最后冲泡茶叶即可。

2、润肤纤体茶

原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

3、橘皮茶

原料:6克干橘皮、6克茶叶。

做法:将以上原料放入杯中,加入开水,加盖浸泡10-15分钟即可。

4、桂花茶

原料:3克桂花、5克茶叶。

做法:先将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,盖上盖子浸泡15-20分钟即可。

5、草莓山楂消脂茶

原料:适量草莓、山楂以及冰糖。

做法:先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2-3分钟即可。

6、菊普山楂饮

原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖

做法:先将山楂洗干净,然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开,接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。